Эгерде сиз моюн терисинин мүмкүн болушунча узакка чейин сулуу жана тондуу бойдон калышын кааласаңыз, анда биз сизге моюнга атайын ысытууну гана жасабастан, теринин ийкемдүүлүгү жана бырыштын алдын алуу үчүн табигый жана косметикалык каражаттарды колдонууну сунуштайбыз. Мойнуңузга сулуулукту жана жаштыкты кайтарууга жардам бере турган 6 жөнөкөй ыкманы сунуштайбыз.
Убакыт мойнуна ар дайым из калтырып, аны азыраак жагымдуу кылат.
Салыштырган терини, бырыштарды жана ал тургай кош ээкти жагымдуу деп айтуу кыйын. Кантсе да, биз баарыбыз мүмкүн болушунча узак мойнунун терисин каалабайбызбы?
Тилекке каршы, дене менен чыныгы эстетикалык кереметтерди үйдө эмес, операциялык бөлмөнүн сыртында гана жасоого болот. Бирок, убакыттын териге тийгизген зыяндуу таасирин басаңдатуу жана териңизди мүмкүн болушунча узак убакытка бекем жана тонус сактоо үчүн үй шартында жасай турган бир нече жөнөкөй дарылоо ыкмалары бар.
Баары бир караганда бир караганда жөнөкөй. Оң эффектке жетүү үчүн сизге бул кеңештерди үзгүлтүксүз ишке ашырууга жардам берген эрк жана туруктуулук керек. Бул жөнөкөй трюктар мойнуңуздагы терини чыңдап тим болбостон, ден соолугуңузду жана жалпы жыргалчылыгыңызды жакшыртат.
Моюндун терисине кантип кам көрүү керек
Жаздырууга даярсызбы? Анда мойнун сулуу, сергек жана жаш кылуунун 6 оңой жолун сакта.
Күнүмдүк массаж
Кыязы, сиз көбүнчө жалпак курсак жана ичке, тондуу жамбаш үчүн көнүгүүлөрдү жасайсызбы? Анда эмне үчүн сеанстарды моюндун теринин ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүүчү массаж менен толуктап, анын булчуңдарын ийкемдүү жана сергек кылганга болбойт?
Бул жөнөкөй процессти бүгүн баштаңыз:
- Ар күнү кечинде жатар алдында күзгүнүн алдына туруп, моюнуңузга нымдагыч сүйкөңүз.
- Жеңил массаж кыймылдары менен моюн сөөгүнөн акырын тарта баштаңыз.
- Массажды ылдыйдан өйдө кылуу абдан маанилүү, анткени кан айланууну ушинтип жакшыртса болот.
Моюндагы терини жашартуу үчүн майлар
Теринин мурдагы бекемдигин жана ийкемдүүлүгүн калыбына келтиргиңиз келсе, сизге эфир майлары жардамга келет.
Көпчүлүк адамдар жашы өткөн сайын моюндун терисинин ийкемдүүлүгүн жоготуп, салбырап турганын байкашат. Теринин абалын текшерүү үчүн, аны роликке бүгүп, ал канчалык тез түздөп, баштапкы абалына кайтып келерин көрүү керек.
Денедеги коллаген менен эластиндин саны теринин абалында маанилүү роль ойнойт.
Төмөндө моюндун терисин жагымдуу кыла турган бир нече кеңештер бар:
Жакшыртуу үчүн жыргалчылыгы жана сырткы көрүнүшү, зарыл гана эмес, принциптерин сактоого туура тамактануу жана көнүгүү, бирок ошондой эле колдонууга белгилүү бир эфир майлары териге.
Лимондун эфир майын сатып алууну унутпаңыз, анткени С витамининин көптүгүнөн бул жемиш күчтүү антиоксидант болуп саналат.
Шалфейдин майы моюндун терисин ийкемдүү жана серпилгич кылат.
Көбүнчө табигый косметика менен дүкөндөрдө, ошондой эле сабиз үрөнүн эфир майын көрүүгө болот. Ал теринин клеткаларынын жашаруусуна көмөктөшөт жана бырыштарды анча байкалбайт.
Мурунку кеңеште айтылгандай мойнуна 1-2 тамчы эфир майын сүйкөп, жеңил массаж кыймылдары менен сүртүүнү сунуштайбыз.
Бышкан банан жана зайтун майы маскасы
Бул маска үй шартында моюндун терини мурунку ийкемдүүлүгүнө, сулуулугуна жана жаштыгына кайтаруунун эң жакшы ыкмаларынын бири. Ал жумасына бир жолу гана колдонулушу керек.
ингредиенттер:
- 1 бышкан банан
- 1 жумуртканын агы
- 1 чай кашык бал (болжол менен 7, 5 г)
Жасоо ыкмасы:
Бул абдан жөнөкөй: бир тектүү аралашманы түзүү үчүн үч колдо болгон продуктуну аралаштырышыңыз керек.
- Адаттагыдай моюнуңузду жууп, ага масканы сүйкөп, 15 мүнөткө калтырыңыз.
- Масканын калган бөлүгүн көп суу менен жакшылап чайкаңыз.
Натыйжалар сизди таң калтырат!
Өлүк клеткаларды пилинг кылбаса, моюндун териси жагымдуу болбойт.
Кооз териге ээ болууну кааласаңыз, мезгил-мезгили менен теринин өлүк клеткаларын эксфолиациялоо керек.
Бул жол-жобосу укмуштуудай оң натыйжа берет, анткени ал терини тазалап, кан айланууну жакшыртбастан, теринин кемчиликтеринен арылууга жана эпидермиске кычкылтектин жетүүсүн жакшыртууга жардам берет.
Сиздерге үй шартында оңой даярдай турган скраб рецептин сунуштайбыз.
ингредиенттер:
- 1 лимон ширеси
- 5 аш кашык сулу унун (50 г)
- 1 помидор
Жасоо ыкмасы:
- Лимондун ширесин сыгып алыңыз.
- Помидорду майда туурап, аны пюре сымал консистенцияга алып баштаңыз.
- Идишке томат пюреси, лимон ширеси жана сулу унун аралаштырыңыз.
- Продукцияларды бир тектүү аралашма пайда болгонго чейин кылдат аралаштырыңыз. Андан кийин скрабды моюнуңузга сүйкөп, 15 мүнөткө калтырыңыз.
- Калган масканы териден жууп салыңыз.
Витамин Е - тери үчүн зарыл
Витамин Е жөн гана укмуштуудай табигый териге кам көрүү продуктусу. Бул зат эрте картаюу менен күрөшөт, терини эркин радикалдардын терс таасиринен коргойт жана анын мурдагы бекемдигин жана ийкемдүүлүгүн калыбына келтирет.
Ошондуктан биз сизге Е витамининин таблеткаларын дарыканалардан сатып алууну же дүкөн текчелеринде ушул пайдалуу компонентти камтыган кремдерди издөөнү сунуштайбыз.
Муз
Сиз муз терапиясы жөнүндө уктуңуз беле? Териге кам көрүү жөнүндө сөз болгондо, табигый сулуулук каражаттарына көбүрөөк көңүл бурууну кеңеш беребиз. Муз кубиктери - моюнга кам көрүү үчүн эң мыкты каражаттардын бири.
Үч кубик музду алып, чүпүрөккө ороп, моюндун терисине 10 мүнөткө жеңил сүртүүнү сунуштайбыз. Бул процедураны жумасына үч жолу жасоо керек.
- Биринчиден, бул ыкма кан айланууну жакшыртат.
- Экинчиден, муз сезгенүүнү басаңдатуучу касиетке ээ.
Муз терини тонус кылып, ага жагымдуу көрүнүш берет.
Бардык бул кеңештерди иш жүзүндө колдонууга аракет кылыңыз, анткени теринин ийкемдүүлүгүнө жана сулуулугуна кам көрүү сиздин гана колуңузда.
Турмуш бир, анын сапатын жакшыртуу учун тезинен чара керуу керек!